Sua saúde em dia,sem abrir mãode comer bem.
Eu sou a Emilly. Atendo do consultório ao esporte de alta performance com um plano que respeita a sua rotina — sem dieta restritiva, sem culpa.
Respondo pessoalmente em até 24h · CRN10 9037
Nutrição vai muito além de contar calorias.
Meu trabalho é te ajudar a construir uma relação saudável e definitiva com a comida — respeitando o seu corpo, a sua rotina e, principalmente, a sua cabeça. Método acolhedor, baseado em ciência, com resultado que se sustenta.
- Bacharel em Nutrição pela Universidade Leonardo da Vinci
- Especialista em Nutrição Clínica, Esportiva e Estética
- CRN10 9037
Quatro frentes, um jeito de cuidar.
Nutrição clínica
Exames alterados, colesterol, glicemia, intestino e prevenção — integrado ao seu acompanhamento médico quando precisa.
Emagrecimento e reeducação alimentar
Cardápio flexível, sem efeito sanfona. Você continua gostando de comer — só que com estratégia.
Saúde da mulher
TPM, SOP, gestação, climatério e menopausa. Cada fase pede um plano — e mais disposição.
Nutrição esportiva e performance
De praticantes a atletas de alta performance: render mais, recuperar melhor e evoluir com segurança.
Antes de qualquer cardápio, eu quero te entender.
Presencial em Indaial e Blumenau ou por videochamada, com a mesma profundidade. O acompanhamento continua pelo WhatsApp entre as consultas.
Agendar minha avaliação- 1Conversa no WhatsAppVocê me conta o objetivo, eu te passo horários e valores. Sem compromisso.
- 2Avaliação completaHistórico, exames, rotina, hábitos, antropometria e composição corporal.
- 3Plano só seuRealista, flexível e ajustado a cada retorno — com você no controle.
Em Indaial, em Blumenau e na sua tela.
- Ginestética · IndaialConsultório clínico. Atendimento presencial.
- Instituto KR · Clínica ReinertNutrição integrada ao acompanhamento médico.
- FME · Prefeitura de IndaialNutrição no esporte: atletas e praticantes.
- Online · todo o BrasilVideochamada com a mesma profundidade da presencial.
O que me perguntam antes da primeira consulta.
Vou precisar cortar carboidrato?
Não. Trabalho com reeducação alimentar, sem restrição extrema. Você mantém o prazer de comer e chega ao resultado sem efeito sanfona.
A consulta online é igual à presencial?
Sim. Por videochamada eu avalio rotina, histórico e exames do mesmo jeito, e você recebe o plano e o acompanhamento pelo WhatsApp de qualquer lugar do Brasil.
Não quero emagrecer. Faz sentido para mim?
Faz. Nutrição clínica cuida de exame alterado, intestino, energia, performance e prevenção. Emagrecer é só um dos objetivos possíveis.
Em quanto tempo eu sinto diferença?
Depende do organismo e do objetivo, mas disposição e energia costumam aparecer nas primeiras semanas. O foco é o que se sustenta a longo prazo.
Atende atletas?
Sim — de quem treina por hobby a atletas de alta performance. A estratégia alimentar acompanha treino, competição e recuperação.
Vamos começar pela conversa?
Me escreve no WhatsApp contando o seu objetivo. Eu respondo pessoalmente em até 24 horas úteis — sem compromisso.